Jak jeść w czasie świąt, żeby nie przytyć? Ja korzystam z tych prostych, ale niezawodnych sposobów

Zdjęcie: Wigilia Źródło: Shutterstock / Teresa Kasprzycka


Święta Bożego Narodzenia to czas wspólnego biesiadowania i obfitych posiłków, które kuszą na każdym kroku. Jak cieszyć się świątecznymi smakami, nie rezygnując z przyjemności, ale jednocześnie dbając o sylwetkę? Oto kilka wskazówek, które wam w tym pomogą.