Jak rozpoznać manipulację i obronić się przed nią? Psychoterapeutka Katarzyna Pankiewicz podpowiada!
Czy czujesz, iż ktoś steruje Twoimi decyzjami? Brakuje Ci przestrzeni na własne wybory? Manipulacja w związkach, pracy i codziennych relacjach może być trudna do zauważenia – zwłaszcza gdy przybiera subtelne formy. W nowym artykule na blogu nasza psychoterapeutka Katarzyna Pankiewicz pokazuje, jak rozpoznać czerwone flagi gry manipulanta i skutecznie się przed nimi chronić.
W artykule dowiesz się, czym jest manipulacja emocjonalna i jak działa na poziomie relacji międzyludzkich. Poznasz typowe zachowania manipulatorów oraz sposoby, dzięki którym możesz wzmocnić swoje granice i rozwijać asertywność. Artykuł podpowie również, co robić, aby nie ulegać emocjonalnej presji i odzyskać kontrolę nad własnym życiem.
„Manipulator nie daje wyboru ani czasu w podjęcie decyzji” – przeczytaj więcej i dowiedz się, jak przerwać ten schemat!
Cały wpis znajdziesz klikając tutaj
Autorka:
Katarzyna Pankiewicz – Psychoterapeutka integracyjna i humanistyczno-egzystencjalna, Terapeutka par
Słowa kluczowe: jak rozpoznać manipulację, manipulacja emocjonalna, czerwone flagi manipulanta, toksyczne relacje, psychoterapia Warszawa, obrona przed manipulacją, jak stawiać granice, Katarzyna Pankiewicz psychoterapeutka, jak być asertywnym, Przestrzeń Holistic psychoterapia
#manipulacja #granice #psychoterapia #asertywność #zdrowepsychiczne #KatarzynaPankiewicz #PrzestrzeńHolistic #rozwojosobisty #związki #toksycznerelacje #świadomeżycie #emocje
