Jak długo służy materac? 5 oznak, iż czas na wymianę

Sen to nie tylko potrzeba biologiczna, ale też fundament zdrowia fizycznego i psychicznego. Choć każdy z nas intuicyjnie wie, iż warto dbać o jakość wypoczynku, wiele osób zapomina o jednym z kluczowych elementów - materacu. choćby najlepszy model z biegiem lat traci swoje adekwatności i zaczyna działać na naszą niekorzyść. Przestaje adekwatnie podpierać kręgosłup, zbiera wilgoć, alergeny i deformuje się pod ciężarem ciała. W efekcie rano budzimy się bardziej zmęczeni niż wieczorem.