Jak dietetyk może pomóc w insulinooporności? najważniejsze korzyści dobrze dobranej diety

Insulinooporność to coraz powszechniejszy problem zdrowotny, który może prowadzić do cukrzycy typu 2, nadwagi, a także wielu innych poważnych schorzeń metabolicznych. Kluczową rolę w jej leczeniu odgrywa odpowiednio dobrana dieta, która wspiera organizm w regulacji poziomu cukru we krwi i poprawie wrażliwości na insulinę. Choć w dobie internetu wiele osób próbuje samodzielnie dostosować sposób żywienia, […]