Jak bez stresu wrócić do pracy po urlopie? Sześć sposobów na miękkie lądowanie

Zdjęcie: Syndrom pourlopowy dotyka wielu pracowników wracających z wakacji


Błogie lenistwo na plaży, górskie wędrówki, city break czy aktywny wypoczynek na rowerze — każdy ma swój sposób na ładowanie baterii. Niestety choćby najdłuższy urlop kiedyś się kończy, a perspektywa powrotu do biura dla wielu osób oznacza stres, spadek motywacji i uczucie przytłoczenia. Psychologowie nazywają to syndromem pourlopowym. Na szczęście odpowiednie przygotowanie i kilka prostych nawyków mogą sprawić, iż przejście z trybu odpoczynku do pracy będzie znacznie łatwiejsze.