Jabłko uważane jest za jedną z najprostszych i najzdrowszych przekąsek. W sklepach dostępnych jest wiele jego odmian, a sam owoc jest niskokaloryczny, bogaty w witaminy i błonnik. Okazuje się jednak, iż pora jego spożycia może wpływać na to, jak organizm wykorzystuje zawarte w nim składniki.
