INTERWENCJA KRYZYSOWA. EKSTREMALNY STRES - JAK SOBIE RADZIĆ?

Audycja przeznaczona dla osób powyżej 16. roku życia.
Kryzysy i problemy życiowe są normalną sprawą. Jednak zdarzają się sytuacje, które są na tyle trudne i skomplikowane, iż nie jesteśmy w stanie poradzić sobie z tym samemu. Przez natłok myśli i stresu nie wiemy co należy zrobić i jak zacząć działać nad problemami. W 5 odcinku PSYCHOLOGICZNEGO ZERA, Paulina Danielak oraz Marta Rouba rozmawiają o tym, gdzie człowiek może szukać pomocy, gdy znajdzie się w trudnej sytuacji jak powódź, utrata pracy, czy rozwód.

🔥 Zatrudniaj kierowców, kurierów, w ochronie zdrowia i HoReCe na rocketjobs.pl. Dodaj bezpłatne ogłoszenie w wersji PRO z kodem ZERO na: https://oferty.rocketjobs.pl/w9BFbBo

🎬 Wszystkie odcinki: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvLrA9jH7wQjfsELUuzrGhMxC1X2Qxv6j

Wpadnij tutaj:
🔴 Kanał Zero Extra: https://www.youtube.com/channel/UCNbQpy2EqkiK0AUdyyr35vA
🔴 Instagram: https://www.instagram.com/oficjalnezero/
🔴 Facebook: https://www.facebook.com/oficjalnezeroo
🔴 Grupa Facebook: https://www.facebook.com/groups/sekcjazero/?ref=share_group_link
🔴 TikTok: https://www.tiktok.com/@oficjalnezero
🔴 Twitter: https://twitter.com/oficjalnezero

📩 [email protected]

Prowadząca:
PAULINA DANIELAK: Psycholog, pedagog, psychoterapeutka poznawczo - behawioralna w trakcie certyfikacji. Terapeutka ACT (terapii akceptacji i zaangażowania), TEAM CBT (level 1) i psycholog sportu (AWF). Członkini Association for Contextual Behavioral Science (ACBS) i Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Rozwija swoją pasję do psychosomatyki poprzez udział w licznych szkoleniach (m.in. Somatic Experiencing®). Prowadzi swój gabinet psychoterapii indywidualnej oraz organizuje warsztaty i szkolenia dla firm. W pracy łączy podejście poznawcze z pracą somatyczną. Na Instagramie psychoedukuje i uświadamia w tematach redukcji stresu, rozwoju i budowania dobrostanu.

Instagram: https://www.instagram.com/paulinadanielak.psycholog/

Strona internetowa: https://paulinadanielak.pl

Facebook: https://www.facebook.com/paulinadanielak.psycholog/

Gość:
Marta Rouba – psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia, ukończyła kurs pierwszej pomocy psychologicznej prowadzony przez światową organizację zdrowia (WHO) oraz szkolenie z zarządzania pomocą humanitarną w Center for Humanitarian Leadership. Na co dzień zarządza ośrodkiem terapeutycznym i pomocą psychoterapeutyczną w Fundacji Nagle Sami, która od 13 lat pomaga osobom w żałobie, doświadczającym straty oraz kryzysu. Wcześniej koordynowała także projekt pomocy psychologicznej dla osób z Ukrainy we współpracy z międzynarodowymi organizacjami oraz dyżurowała przez 2 lata w telefonie wsparcia 800 108 108.

Fundacja NAGLE SAMI: strona - https://naglesami.org.pl/;
Facebook Fundacji - https://www.facebook.com/NagleSami
Podcast Fundacji NAGLE SAMI - https://www.youtube.com/@Fundacja_Nagle_Sami


Bezpłatna pomoc dla wszystkich osób doświadczających kryzysów:
Telefon Wsparcia dla osób w żałobie, doświadczających straty oraz kryzysu: 800 108 108
Centrum wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym: https://centrumwsparcia.pl/
tel. 800 70 2222 (linia jest bezpłatna, czynna 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu)
Bezpłatne wsparcie psychologiczne dla osób dorosłych doświadczających kryzysu: https://116sos.pl/
Centrum wsparcia dla dzieci i młodzieży w kryzysie psychicznym: https://116111.pl/
https://thepresja.pl/konsultacje/

Bezpłatna pomoc psychologiczna dla osób doświadczających kryzysu po powodzi:
Bezpłatna pomoc specjalistów Somatic Experiencing:
https://psse.net.pl/pomoc-psychologiczna-powodzianom-2024/?fbclid=IwY2xjawFs6LBleHRuA2FlbQIxMAABHciOLQHO5fpf9F1r7qH7joNle-5_3EJU9NAB9TxodGf3gsTXxWUW92kI6Q_aem_5ke_iWTd6fBnE9ZSGwABEA
Ważne informacje i możliwości wsparcia:
https://www.gov.pl/web/premier/rzadowa-pomoc-dla-powodzian-praktyczne-informacje
Telefoniczna linia wsparcia dla uczniów, rodziców, nauczycieli z terenów dotkniętych powodzią:
https://www.gov.pl/web/edukacja/telefoniczna-linia-wsparcia-dla-uczniow-rodzicow-nauczycieli-z-terenow-dotknietych-powodzia
Fundacja NAGLE SAMI w tej chwili prowadzi projekt pomocy dla osób poszkodowanych w wyniku powodzi, oferując darmowe konsultacje psychologiczne w formie online:
https://naglesami.org.pl/
Centrum Zdrowia Psychicznego w Zespole Opieki Zdrowotnej w Kłodzku - bezpłatna pomoc psychologiczna dla osób dotkniętych powodzią: (74) 303 03 44
https://www.zoz.klodzko.pl/aktualnosci/pomoc-psychologiczna/?fbclid=IwY2xjawFs7QNleHRuA2FlbQIxMAABHc-1d0KR6rytUzLQrqOXhaCv1DzeO3_E5Aa7V4qhft1-sRDJUVufNbuTmQ_aem_xENFMz9noAWY1Q6O5O9tGA
Informacje o tym gdzie i jak udzielana jest bezpłatna pomoc:
​​https://www.facebook.com/groups/1323804735671884/
https://www.facebook.com/share/p/HGyq1S988ti7Xha2/

#kanałzero #psychologia #stres #kryzys #depresja #pomoc #psychika #rozwód #danielak #rouba