Dietetyczne desery to doskonały sposób na zaspokojenie pragnienia na „coś słodkiego”, bez rezygnowania ze zdrowego odżywiania. Mogą być przygotowywane z lekkich składników, takich jak owoce, jogurt naturalny czy zdrowsze alternatywy cukru. Takie słodkości nie zrujnują całego waszego wysiłku włożonego w odchudzanie, a smakują tak samo dobrze, jak tradycyjne desery. Nie bójcie się eksperymentować ze składnikami i smakami, by tworzyć takie dietetyczne przekąski – czasami mała zmiana w przepisie już przyniesie świetny efekt.
Jak zrobić intensywnie czekoladowy fit deser?
Żeby przygotować taki pyszny deser, który w dodatku jest dietetyczny, będziecie potrzebować między innymi awokado, banana i ugotowaną kaszę jaglaną, a także suszone daktyle i orzechy. Słodkiego smaku całości nada cukier waniliowy i kakao. Taki krem czekoladowy będzie ucztą dla waszego podniebienia, ale nie tylko – wpłynie też dobrze na wasz organizm, ponieważ jest bogaty w magnez, żelazo, cynk i potas. Deser będzie gotowy w błyskawicznym tempie, jeżeli jednak jeszcze bardziej chcecie skrócić czas jego przygotowania – wybierzcie dzień, kiedy podajecie na obiad kaszę (tak, żebyście nie musieli gotować jej od nowa). Możecie również spróbować przygotować fit napoleonkę lub dietetyczne tiramisu.
