Ile kromek chleba można jeść dziennie? 5 to nie limit, tylko punkt wyjścia

Kanapki na śniadanie, pieczywo do zupy, a wieczorem kromka z twarożkiem. Chleb potrafi pojawić się w menu kilka razy dziennie. Czy to powód do niepokoju? Niekoniecznie. O wpływie pieczywa na zdrowie decydują przede wszystkim jego rodzaj, wielkość porcji i pozostałe elementy diety.