Hit ostatnich miesięcy. Badacze sprawdzili, jak działa na nerki i wątrobę

Zdjęcie: Odżywka białkowa nie dla każdego. Ekspert wskazuje, komu może się przydać LIGHTFIELD STUDIOS / Adobe


Odżywki białkowe stały się popularnym elementem diety, nie tylko wśród sportowców. Wiele osób sięga po nie z myślą o budowaniu mięśni, regeneracji czy uzupełnieniu codziennego jadłospisu. Jednak, czy dodatkowa porcja białka jest rzeczywiście każdemu potrzebna?