GELOS ZNACZY ŚMIECH

Geloterapia, czyli leczenie śmiechem, jest coraz popularniejsze bo, jak udowodnili lekarze, ma wiele dobroczynnych skutków dla naszego zdrowia. Ale nie trzeba biegać od razu do specjalistów by sobie zafundować taką terapię. Wystarczy się po prostu więcej śmiać. Przede wszystkim z siebie. Śmiech redukuje stres. Poprawia nastrój poprzez uwalnianie endorfin. A przede wszystkim dotlenia organizm. W [...]