Gdy mięśnie ćwiczą, budzą się neurony, czyli wytrzymałość buduje też mózg

Długotrwały wysiłek wytrzymałościowy wiąże się ze zmianami m.in. w objętości istoty szarej i organizacji sieci spoczynkowych. To sugeruje, iż adaptują się do niego nie tylko mięśnie i serce, ale też ośrodkowy układ nerwowy. Badacze odkryli, w jaki konkretnie sposób.