23 czerwca w Polsce obchodzimy Dzień Ojca. W tym czasie możemy w szczególny sposób okazać rodzicom miłość i wręczyć upominek. Kielczanie zgodnie podkreślają, iż powinniśmy przypominać naszym tatom, jak ważnymi osobami są w naszym życiu.
– Dzień Ojca to niezaprzeczalnie bardzo wyjątkowa uroczystość, ponieważ tatę mamy tylko jednego. Jest on osobą, która odpowiada za nasze wychowanie oraz za to, jakimi jesteśmy ludźmi, więc uważam, iż nasi ojcowie zasługują na ten jeden dzień, w którym możemy otoczyć ich czułością i podziękować za to, iż po prostu są – mówi Mateusz.
– Dzień Ojca to dla mnie bardzo ważne święto. Zawsze miałam dobre relacje z moim tatą i z tego powodu lubię przypominać mu jak wiele dla mnie znaczy – dodaje Małgorzata.
Psycholog Danuta Kossak wyjaśnia, iż na zdrowie psychiczne ojców wpływ w dużej mierze mają obserwacja rozwoju ich dziecka oraz zakorzenione w społeczeństwie stereotypy.
– Dla ojców najważniejsze jest przede wszystkim poczucie spełnienia w roli taty oraz obserwacja rozwoju ich dzieci. Duży wpływ na zdrowie psychiczne głowy rodziny często ma także zakorzeniony w naszym społeczeństwie stereotyp mężczyzny, który nie może mieć problemów, który ze wszystkimi trudnościami radzi sobie sam. Nie jest to do końca prawda, ponieważ zarówno mężczyźni, jak i kobiety, miewają gorsze dni, mierzą się z problemami natury psychologicznej oraz mogą potrzebować naszego wsparcia – tłumaczy.
Danuta Kossak wskazuje też, iż kluczową rolę w dbaniu o dobre samopoczucie ojców odgrywają ich partnerki oraz pociechy.
– Wszystkie partnerki powinny mieć świadomość tego, iż czasem ich małżonek potrzebuje chwili relaksu i odprężenia. Bardzo ważne jest także regularne dawanie ojcu pozytywnej informacji zwrotnej, czyli tłumaczenie mu, które aspekty jego ojcostwa są pozytywne, a które wymagają dalszej pracy i ulepszenia. o ile chodzi o dzieci, to pociechy chcące pomóc w utrzymaniu dobrego samopoczucia swojego taty powinny stale okazywać mu miłość oraz pokazywać, iż czerpią euforia ze wspólnego spędzania czasu – dodaje psycholog.
Danuta Kossak zaznacza też, iż wszyscy ojcowie będący w tej chwili w kryzysie zdrowia psychicznego mają możliwość skorzystania zarówno z publicznych poradni psychologicznych, jak i prywatnych gabinetów psychoterapeutycznych. Psycholog podkreśla, iż często pierwszym i zarazem najważniejszym krokiem do uzyskania pomocy jest otworzenie się przed najbliższymi oraz poinformowanie ich o swoich problemach.
