Kilka dni temu pisaliśmy o wydarzeniach organizowanych z okazji Dnia Kobiet (czytaj: Startuje miesiąc kobiet). Już dziś, o godz. 10.00 Świdnicka Rada Kobiet rozpocznie zapisy na jedno z nich.
Zapisy będą prowadzone na warsztaty rozwojowe dla pań, które poprowadzi Magda Rozmus, psychologa, coacha, trenera i psychodietetyka z Fundacji Inicjatyw Rozwojowych Inspira. Spotkanie odbędzie się 26 marca, w godz. 18.00-20.00 w sali szkoleniowej 0/21 Miejskiego Ośrodka Kultury. Podczas warsztatów uczestniczki dowiedzą się, jak radzić sobie w sytuacjach stresu, przeciążenia i napięcia; czym jest samoregulacja emocjonalna i jak działa układ nerwowy w sytuacjach stresu, napięcia czy przeciążenia; jaką treść niosą ze sobą emocje i sygnały płynące z ciała.
– Zapraszamy Cię na warsztaty w duchu zatrzymania się, głębokiego i uważnego wsłuchania w siebie. W atmosferze bezpieczeństwa i życzliwości będziemy uczyć się technik samoregulacji, które będzie można stosować w swoim codziennym życiu. To będą dwie godziny spotkania z własną wrażliwością – w duchu czułości wobec siebie, dojrzałości emocjonalnej i wewnętrznej siły – zachęcają organizatorki.
Zapisy na warsztaty ruszają dziś o godz. 10.00 na profili Świdnickiej Jardy Kobiet na Facebooku (@swidnickaradakobiet). Zajęcia są bezpłatne, jednak liczba miejsc jest ograniczona (max. 20 pań).
Organizatorami cyklu wydarzeń w ramach miesiąca kobiet są: Świdnicka Rada Kobiet, P. K. Pegimek, Miejski Ośrodek Kultury oraz Miejsko-Powiatowa Biblioteka Publiczna. Patronat honorowy nad wydarzeniami sprawuje burmistrz Marcin Dmowski.
