Doniesienia o kryzysach wywołują w nas stres informacyjny. Psycholożka mówi, jak sobie z nim radzić

Zdjęcie: LARAM


W obliczu nieustannego napływu niepokojących informacji, takich jak doniesienia o wojnach czy kryzysach, warto nauczyć się, jak zarządzać stresem i chronić swój dobrostan psychiczny. Dr Agnieszka Mościcka-Teske z Uniwersytetu SWPS sugeruje, aby selekcjonować źródła informacji i ograniczać ich ilość....