Dodajesz cytrynę do herbaty lub wody? Już wiadomo, jak wpływa to na organizm

Zdjęcie: herbata z cytryną - czy zdrowa


Cytryna dodana do herbaty lub wody to popularny sposób na „naturalne wzmocnienie” organizmu. Choć brzmi zdrowo, nie zawsze działa tak samo. Sprawdź, jak działa cytryna na organizm, kiedy pomaga, a kiedy może zaszkodzić.Cytryna dodana do wody lub herbaty może wspierać trawienie, odporność i nawodnienie, ale niewłaściwe przygotowanie napoju może przynieść odwrotny efekt najważniejsze znaczenie ma moment dodania cytryny oraz temperatura napojuWarto znać przeciwwskazania, by uniknąć podrażnienia żołądka czy osłabienia szkliwa