Dietetyk wskazał najbardziej rakotwórcze produkty. "Powinny wylądować w koszu"

Niektóre produkty trafiają do naszych koszyków zbyt często, choć znajdują się w nich składniki, których powinniśmy unikać jak ognia. Popularny dietetyk Michał Wrzosek wskazał najbardziej rakotwórcze wybory. Nie obyło się bez niespodzianek.
Michał Wrzosek to popularny dietetyk kliniczny i sportowy, który chętnie dzieli się w sieci poradami na temat zdrowego stylu życia. Podczas niedawnej gali Vibez Creators Awards w rozmowie z Pudelkiem zwrócił uwagę na problem otyłości i nadwagi wśród Polaków. - Dziś mamy epidemię nadwagi i otyłości. [...] W naszym kraju na dzień dzisiejszy ponad 60 proc. osób ma nadwagę lub otyłość, czyli ponad połowa społeczeństwa choruje lub jest w takim przedsionku. Więc dosłownie możemy mówić o epidemii - przyznał bez ogródek.


REKLAMA


Zobacz wideo Olek Sikora wyznaje: "Byłem pulpetem przez jakis? czas". W Tan?cu z gwiazdami schudł 8,5 kg


Czy jedzenie może sprzyjać rozwojowi raka? Dietetyk nie ma wątpliwości
Dietetyk nie ogranicza się jedynie do statystyk. Temat wpływu sposobu odżywiania poruszył również w jednym ze swoich filmów, który opublikował na YouTubie. Podkreślił, iż oprócz stresu, promieniowania UV, zanieczyszczenia środowiska i braku aktywności fizycznej, również dieta ma realny wpływ na funkcjonowanie i kondycję organizmu, a także ryzyko rozwoju nowotworów. - Ponad milion Polaków żyje z chorobą nowotworową, a co roku 100 tys. umiera z jej powodu - wyjaśnił. Wrzosek wymienił więc produkty, które - choć uwielbiane przez Polaków - w rzeczywistości "okradają nas ze zdrowia". Ich nadmierne spożywanie może zwiększać ryzyko zachorowania.


Jakie produkty są najbardziej rakotwórcze? Ekspert wskazuje na konkretne zagrożenia
Na czarnej liście produktów, które nie powinny nagminnie trafiać do naszego koszyka, znalazły się m.in.: czerwone, a także przetworzone mięso (z uwagi na żelazo hemowe, azotany i azotyny), frytki, chipsy oraz niektóre słodkie wypieki, np. herbatniki (zawierają akrylamid, który powstaje w trakcie obróbki w wysokiej temperaturze i który, według badań, może mieć działanie rakotwórcze).


Niebezpieczeństwo kryje się również w produktach takich jak: każdy rodzaj alkoholu, przetwory w puszkach (zawierają szkodliwe substancje, które mogą przenikać do żywności), zepsute orzechy i tłuszcze, a nawet... gorące napoje, np. herbata (mogą zwiększać ryzyko płaskonabłonkowego raka przełyku). - Lepiej pić ją, gdy jej temperatura spadnie poniżej 60 st. C. - ostrzega Wrzosek. Kluczem według dietetyka będzie nie tylko ostrożność, ale także umiar. Ekspert dodaje też, by uważać na produkty, które mają przebarwienia, widoczną pleśń lub są mocno pomarszczone. - Powinny wylądować w koszu - przestrzega.