Dietetyczka wskazała nasiona na „zły cholesterol”. Już 10 g dziennie może obniżyć go choćby o 24 proc.

Zdjęcie: Nasiona w powiększeniu Źródło: Shutterstock / Ermak Oksana


Jeśli podwyższony poziom „złego cholesterolu” spędza ci sen z powiek, zwróć uwagę na pewien niedoceniany produkt. Działa w jelitach jak naturalna miotełka, a jego skuteczność potwierdzają badania.