„Dieta trzech sióstr” to sposób na długowieczność. Zobacz, co jeść, by dożyć 100 lat

zdrowie.wprost.pl 2 dni temu

Zdjęcie: Starsza kobieta podczas gotowania Źródło: Freepik

Różnorodna dieta bogata w warzywa i owoce to podstawa długowieczności. Dostarczają one niezbędnych witamin, minerałów i przeciwutleniaczy. To jednak nie wszystko. Zobaczcie, jaki jest sekret mieszkańców Kostaryki na długie życie.

Idź do oryginalnego materiału