Depresja sezonowa – dlaczego pogarsza się nastrój jesienią i zimą?

Jeżeli jesienią i zimą odczuwasz wyraźny spadek energii, większą senność, trudności z koncentracją lub coraz częściej masz wrażenie, iż codzienne obowiązki wymagają nadmiernego wysiłku, nie musi być to wyłącznie „gorszy humor przez pogodę”. Depresja sezonowa jest rzeczywistym problemem zdrowia psychicznego, którego objawy mogą wpływać na funkcjonowanie zawodowe, relacje i codzienne samopoczucie.

Źródło