Jesień to piękna i kolorowa, choć dla wielu przygnębiająca pora roku. Krótsze dni, częste deszcze i chłód na dworze mogą wpływać na nasze samopoczucie.
Jak podkreśla Natalia Skrzyczewska, psycholog, powodów gorszego nastroju w okresie jesiennym jest wiele:
– Musimy dbać o swoje zdrowie psychiczne – dodaje Natalia Skrzyczewska.
Osoby w kryzysie emocjonalnym oraz ich najbliżsi mogą otrzymać pomoc przez całą dobę pod numerem zaufania: 116 123.
