Czy to już depresja? Jakie sygnały wskazują, iż warto skorzystać z profesjonalnej pomocy?

Każdy może czasem czuć się smutny, zmęczony czy zniechęcony, ale jeżeli taki stan trwa dłużej i utrudnia codzienne funkcjonowanie, warto zastanowić się, czy to nie sygnał rozwijającej się depresji. Dowiedz się, kiedy zgłosić się po pomoc i jak rozpoznać pierwsze objawy zaburzeń nastroju. Smutek, zmęczenie i brak motywacji zdarzają się każdemu, jednak kiedy stan ten się przedłuża i negatywnie wpływa na różne obszary życia, warto zgłosić się po pomoc. Jakie sygnały mogą świadczyć o rozwoju zaburzeń depresyjnych, kiedy szukać pomocy specjalisty i gdzie się zgłosić?

Czym jest depresja i jak ją odróżnić od chwilowego obniżenia nastroju?

Depresja to zaburzenie afektywne – takie, które wpływa na sposób myślenia, odczuwania, emocje i funkcjonowania osoby chorej. Kluczowym kryterium diagnostycznym nie jest jedynie smutek czy przygnębienie, ale utrzymujące się przez co najmniej dwa tygodnie objawy, które zaburzają codzienne życie i relacje społeczne . Depresja może przyjmować różne formy – od łagodnej po ciężką – i często rozwija się powoli (objawy intensyfikują się z czasem).

„Zwykłe” zaburzenie nastroju mija samoistnie i nie wpływa znacząco na codzienne funkcjonowanie. W depresji