Olej kokosowy kojarzy się głównie z pielęgnacją skóry i gotowaniem, ale coraz częściej pojawia się też w kontekście higieny jamy ustnej. Najpopularniejszą metodą jest tzw. „oil pulling", czyli płukanie ust olejem przez kilka minut. Wielu użytkowników twierdzi, iż zęby po tym zabiegu stają się jaśniejsze. Czy to faktycznie działa?
REKLAMA
Czy olej kokosowy naprawdę wybiela zęby?
Olej kokosowy sam w sobie nie zawiera składników wybielających, takich jak nadtlenki używane w profesjonalnych produktach. Może jednak pomóc w inny sposób. Regularne płukanie ust olejem może usuwać część osadów i bakterii, które powodują ciemnienie szkliwa. Dzięki temu zęby mogą wyglądać na czystsze, choć nie jest to klasyczne wybielanie.
Olej kokosowyfot. shutterstock.com, MaraZe
Jak działa płukanie ust olejem?
Metoda oil pulling polega na delikatnym „mieszaniu" oleju w ustach przez około 5–15 minut. Olej ma za zadanie wiązać bakterie i zanieczyszczenia. To może wspierać zdrowie jamy ustnej, zmniejszać nalot i zapewniać świeższy oddech. Efekt rozjaśnienia, jeżeli się pojawia, wynika więc głównie z oczyszczenia powierzchni zębów, a nie ze zmiany koloru szkliwa.
Czy warto stosować olej kokosowy do zębów?
Olej kokosowy może być bezpiecznym dodatkiem do rutyny dbania o zęby, ale nie zastąpi pasty z fluorem ani profesjonalnego wybielania. jeżeli ktoś liczy na szybkie i wyraźne rozjaśnienie zębów, ta metoda raczej nie przyniesie spektakularnych efektów. Może jednak poprawić ogólny stan jamy ustnej i delikatnie zmniejszyć widoczne osady.
