Czy oddawanie moczu pod prysznicem jest dobre dla zdrowia?

Czy oddawanie moczu pod prysznicem jest bezpieczne dla zdrowia? Dr Karyn Eilber, profesorka urologii, uspokaja – dla większości ludzi nie ma to negatywnych konsekwencji. To kwestia osobistych preferencji i wygody.

Dr David Shusterman, specjalista urologii, wyjaśnia, iż rozluźnienie mięśni pod ciepłym prysznicem może ułatwić cały proces. Podczas tego procesu można uniknąć wymuszonego wysiłku opróżniania pęcherza. ”Pod ciepłym prysznicem bardzo łatwo jest rozluźnić zwieracz i pozwolić moczowi wypłynąć” — powiedział. „W przeciwieństwie do twierdzeń, iż oddawanie moczu pod prysznicem jest niezdrowe, uważam, iż jest to zdrowe”.

Zagrożenia związane z oddawaniem moczu pod prysznicem

Według urologów oddawanie moczu pod prysznicem raczej nie spowoduje żadnych problemów zdrowotnych i nie doprowadzi np. do zatkania odpływu. Istnieją jednak pewne sytuacje, w których korzystanie z prysznica jako prowizorycznej toalety może nie być dobrym pomysłem. Dr Eilber podkreśla, iż choćby mocz zanieczyszczony bakteriami podczas infekcji dróg moczowych nie zwiększa ryzyka zakażenia w publicznych prysznicach. Woda skutecznie zmywa mocz. Jednakże należy uważać na uwięzienie bakterii w skórze. Może to sprzyjać infekcjom grzybiczym.

Zarówno mężczyźni, jak i kobiety powinni zadbać o odpowiednią higienę podczas oddawania moczu pod prysznicem, aby uniknąć ryzyka infekcji. Mężczyźni z napletkiem muszą go odciągnąć, aby bezpiecznie oddać mocz. jeżeli tego nie zrobią, mocz może zostać uwięziony pod skórą. Tworzy to środowisko dla rozwoju grzybów, zwiększając ryzyko infekcji grzybiczych. Kobiety z kolei powinny rozchylić wargi sromowe, aby uniknąć uwięzienia bakterii z zanieczyszczonego moczu wewnątrz pochwy. Prysznic z pewnością jest pomocny w zmyciu pozostałości moczu ze skóry.

Warto również pamiętać, iż mocz, który znajdzie się na otwartej ranie, może utrudnić jej gojenie. Dr Shusterman w przypadku obecności ran na ciele zaleca stosowanie opatrunku, aby chronić ranę przed zanieczyszczeniami.

Regularne oddawanie moczu podczas kąpieli może także prowadzić do skojarzenia szumu wody z potrzebą sikania. To może być problematyczne dla osób z pęcherzem nadreaktywnym. Mogą one odczuwać potrzebę oddania moczu, gdy usłyszą szum bieżącej wody. W takich przypadkach eksperci radzą, aby opróżniać pęcherz przed wejściem pod prysznic, aby uniknąć niechcianych wycieków.

Urolog ostrzega

Oddawanie moczu w wannie lub jacuzzi to zupełnie inna historia. Stojąca woda sprzyja namnażaniu się bakterii, a mocz może dodatkowo zasilać ich rozwój. Zwiększa to ryzyko przedostania się bakterii do cewki moczowej podczas siedzenia w wannie. Aby zminimalizować ryzyko infekcji, lepiej unikać oddawania moczu w takich warunkach.

Dr Shusterman podkreśla, iż ważniejsze od miejsca jest to, aby oddawać mocz, gdy pęcherz jest pełny. Shusterman powiedział, iż ludzie powinni zawsze dążyć do sikania z pełnym pęcherzem — od 400 do 600 mililitrów moczu. Nie wstrzymuj się więc, jeżeli poczujesz potrzebę podczas porannego prysznica — to może być choćby wyraz efektywnego zarządzania czasem.

Źródło: Medonet