5 pytań, które warto sobie zadać, gdy myślisz: "mąż mnie nie kocha"
Z pozoru wszystko wygląda dobrze. Macie dom, dzieci, codzienność. Nie ma krzyków, talerzy tłuczonych w złości, włoskich awantur. Ale w środku czujesz coś, czego nie umiesz nazwać.
Dystans. Obojętność. Brak czułości. "Mąż mnie nie kocha" – ta myśl coraz częściej pojawia się w twojej głowie. jeżeli jesteś tu, bo szukasz odpowiedzi – jesteś w dobrym miejscu.
Twoje przeczucia nie zawsze oznaczają, iż przestał kochać. Czasem to efekt zmian w związku: rutyna, pojawienie się dziecka, brak rozmów, przemęczenie, stres. Mężczyźni inaczej okazują uczucia – wielu z nich po latach związku staje się mniej wylewnych, co kobiety mogą odbierać jako brak miłości.
Ale bywa też tak, iż intuicja cię nie myli. jeżeli jego zachowanie nagle się zmieniło, coś może być na rzeczy. Zanim jednak wyciągniesz ostateczne wnioski, zatrzymaj się i zadaj sobie kilka ważnych pytań:
1. Czy przez cały czas czuję czułość i bliskość w naszym codziennym kontakcie – czy raczej chłód i dystans?
Zastanów się, kiedy ostatnio przytuliliście się bez powodu, całowaliście jak nastolatkowie albo spojrzeliście na siebie z uśmiechem.
2. Czy rozmawiamy ze sobą szczerze – czy tylko przekazujemy sobie informacje?
Komunikacja to krwiobieg związku. jeżeli rozmawiacie tylko o tym co Jasio jadł na śniadanie i co trzeba kupić w sklepie, to znak, iż coś się wypaliło.
3. Jak reaguje na mnie, gdy dzielę się czymś osobistym?
Czy słucha, interesuje się, wspiera – czy raczej zbywa, ignoruje, krytykuje?
4. Czy mam poczucie, iż moje życie go obchodzi – moje emocje, potrzeby, codzienność?
Miłość to zaangażowanie. jeżeli czujesz, iż jesteś w tym wszystkim sama, warto się temu przyjrzeć.
5. Jak wygląda nasza intymność?
Czy pozostało obecna – czy stała się chłodnym obowiązkiem lub całkowicie zanikła? Seksualność to nie tylko fizyczność, ale też barometr bliskości. Gdy znika związek cielesny, często znika też więź emocjonalna.
Jeśli po zadaniu sobie tych pytań czujesz, iż w twój związek nie idzie w dobrym kierunku, powinnaś przyjrzeć się także sobie. Rozmowa z pozycji "to twoja wina, ty już mnie nie kochasz" to najgorsze co możesz zrobić.
"Mąż mnie nie kocha". Co robić, gdy czujesz się niekochana w związku?
Jak zareagować, gdy jemu przestało zależeć?
Zatrzymaj się i wsłuchaj w siebie. Czy naprawdę przestał kochać, czy raczej nie wie, jak to dziś wyrazić?
Zacznij od rozmowy. Nie pytaj wprost "czy mnie jeszcze kochasz?", ale opowiedz, jak się czujesz. Mów o emocjach, nie o pretensjach.
Zrób mały rachunek sumienia. Związki to układ dwustronny. Czy ty dajesz mu przestrzeń? Czy jest między wami bliskość, czy tylko funkcjonowanie? Co ty inwestujesz w ten związek?
Nie zamiataj pod dywan. jeżeli podejrzewasz zdradę, uzależnienie, ukryte problemy – warto to sprawdzić. Czasem prawda boli, ale daje wolność.
Zadbaj o siebie. Często, gdy kobieta mówi "mąż mnie nie kocha", to także wołanie o miłość do samej siebie. Wróć do rzeczy, które kochasz. Zacznij od siebie.
Jeśli rozmowy nie przynoszą efektów, a ty czujesz się coraz gorzej – warto skorzystać z terapeuty par. To nie oznaka słabości. To dowód na to, iż chcesz walczyć – o siebie, o was, o przyszłość.
