Czy kasztany są zdrowe?
Kasztany są zdrowe - zwłaszcza te jadalne mają wiele korzyści prozdrowotnych. Są bogate w witaminy (takie jak witamina C, B6), minerały (potas, magnez, fosfor), błonnik oraz antyoksydanty. Regularne spożywanie kasztanów może wspierać układ sercowo-naczyniowy, poprawiać funkcjonowanie układu trawiennego, a także pomagać w stabilizacji poziomu cukru we krwi.
Kasztanowiec we wierzeniach ludowych
Jeśli chodzi o kasztany niejadalne, czyli kasztany z kasztanowca zwyczajnego (które często zbiera się jesienią), mają one bardziej symboliczne niż zdrowotne zastosowania. Trzymanie kasztanów w kieszeniach lub pod łóżkiem to stary ludowy zwyczaj. Wierzono, iż kasztany mają zdolność "pochłaniania" negatywnej energii, chronienia przed chorobami, a choćby odstraszania złych duchów.Reklama
Choć nie ma naukowych dowodów na to, iż kasztany mają rzeczywisty wpływ na zdrowie przez trzymanie ich w kieszeniach czy pod łóżkiem, ten zwyczaj przez cały czas jest popularny w wielu regionach jako sposób na poprawę samopoczucia czy stworzenie "magicznej" ochrony.
Wyciąg z kasztanowca zwyczajnego - adekwatności zdrowotne
Wyciąg z kasztanowca, zwłaszcza z nasion kasztanowca zwyczajnego (Aesculus hippocastanum), ma udokumentowane korzyści zdrowotne i jest popularny w medycynie naturalnej, zwłaszcza w Europie. Jest stosowany głównie w preparatach leczniczych na problemy związane z krążeniem i zdrowiem naczyń krwionośnych. Oto najważniejsze adekwatności wyciągu z kasztanowca:
Jak działa wyciąg z kasztanowca?
Poprawa krążenia i zdrowia naczyń krwionośnych - wyciąg z kasztanowca jest bogaty w substancję zwaną escyną, która ma działanie przeciwzapalne i uszczelniające naczynia krwionośne. Dzięki temu pomaga w leczeniu problemów związanych z żylakami, pajączkami oraz przewlekłą niewydolnością żylną. Stosowany jest również w kremach i żelach na obrzęki nóg oraz w leczeniu dolegliwości związanych z opuchlizną.
Zmniejszanie obrzęków - escyna pomaga zmniejszać opuchliznę, zarówno tą spowodowaną zaburzeniami krążenia, jak i tą wynikającą z urazów. Dlatego często znajduje zastosowanie w preparatach łagodzących obrzęki po kontuzjach.Działanie przeciwzapalne - wyciąg z kasztanowca ma adekwatności przeciwzapalne, dzięki czemu jest stosowany w leczeniu stanów zapalnych skóry, stawów czy tkanek miękkich. Może być pomocny w łagodzeniu objawów reumatyzmu oraz bólu stawów.Ochrona przed hemoroidami - kasztanowiec zwyczajny jest również stosowany w leczeniu hemoroidów, ponieważ wzmacnia naczynia krwionośne i zmniejsza ich przepuszczalność, co pomaga zapobiegać stanom zapalnym w tym obszarze.Działanie antyoksydacyjne - escyna i inne związki obecne w kasztanowcu mają również działanie antyoksydacyjne, co może wspierać ochronę komórek przed uszkodzeniami wywołanymi przez wolne rodniki.
Wyciąg z kasztanowca można znaleźć w różnych formach:
tabletki, kapsułki - na poprawę krążenia,kremy, żele - do stosowania zewnętrznego na żylaki, obrzęki czy urazy.
Wyciąg z kasztanowca - przeciwwskazania
Przyjmowanie wyciągu z kasztanowca należy skonsultować z lekarzem, zwłaszcza jeżeli ktoś ma problemy z krzepliwością krwi, stosuje inne leki wpływające na krążenie lub planuje długotrwałą terapię.
Kasztanowiec nie jest zalecany dla kobiet w ciąży i karmiących piersią bez konsultacji medycznej.
CZYTAJ TAKŻE:
