Czas ważniejszy niż kalorie? To zmniejsza stan zapalny jelit choćby o 40 procent

Skrócenie czasu spożywania posiłków do ośmiu godzin dziennie może wyraźnie zmniejszyć objawy choroby Leśniowskiego-Crohna. Najnowsze badania kanadyjskich naukowców pokazują, iż post przerywany nie tylko sprzyja kontroli masy ciała, ale może też "wyciszać" stan zapalny jelit choćby o połowę. To sygnał, iż w leczeniu tej choroby znaczenie ma nie tylko, co jemy, ale także - kiedy jemy.