Jazda na rowerku stacjonarnym to doskonała propozycja aktywności fizycznej dla osób w każdym wieku. Dostępne na rynku modele są niewielkie i łatwe do przechowywania, choćby w małych mieszkaniach. Jazda na rowerze nie tylko pomaga zrzucić zbędne kilogramy, ale wzmacnia serce i poprawia odporność. Jaki rower wybrać i jak prawidłowo na nim ćwiczyć?
