Cukrzyca typu 2 to jedna z najczęstszych i najbardziej lekceważonych chorób przewlekłych XXI wieku. Według danych Narodowego Funduszu Zdrowia z 2023 roku, w Polsce choruje na nią ponad 3 miliony osób, a kolejne 1,2 miliona może nie być jeszcze świadome, iż ich organizm już utracił równowagę metaboliczną. 90% zdiagnozowanych przypadków to właśnie cukrzyca typu 2, czyli tak zwana insulino-niezależna. To oznacza, iż trzustka chorego przez cały czas produkuje insulinę, ale organizm przestaje prawidłowo na nią reagować.
Z punktu widzenia medycyny akademickiej leczenie tej postaci cukrzycy polega przede wszystkim na farmakoterapii. Stosuje się leki, które poprawiają wrażliwość komórek na insulinę, zmniejszają produkcję glukozy w wątrobie lub stymulują trzustkę do większego wydzielania insuliny. W przypadku braku efektów – wprowadza się insulinoterapię. Standardowe zalecenia obejmują również dietę o niskim indeksie glikemicznym, zwiększoną aktywność fizyczną i redukcję masy ciała. Leczenie konwencjonalne skupia się więc na regulacji poziomu cukru, nie zawsze jednak odpowiada na pytanie: dlaczego organizm w ogóle przestał prawidłowo reagować na insulinę?
Potencjalne przyczyny cukrzycy
Tymczasem w świecie medycyny holistycznej coraz częściej mówi się o tym, iż cukrzyca typu 2 nie jest wyłącznie chorobą metaboliczną, ale adaptacyjną reakcją organizmu na przewlekłe odwodnienie, stres i niedobory odżywcze. W książce „Twoje ciało domaga się wody” dr Fereydoon Batmanghelidj przedstawia zaskakującą, ale logiczną tezę – cukrzyca może być efektem długotrwałego braku wody, soli i aminokwasów, które są niezbędne do produkcji neuroprzekaźników w mózgu.
W sytuacji niedoboru wody organizm ogranicza wydzielanie insuliny, ponieważ jej działanie polega m.in. na „wpychaniu” do komórek glukozy, potasu, aminokwasów i… wody. jeżeli tej wody brakuje, zbyt intensywne działanie insuliny mogłoby doprowadzić do odwodnienia komórek zewnętrznych na korzyść układu pokarmowego i mózgu, które muszą zachować swoje funkcje choćby w kryzysie. Z tego powodu ciało celowo hamuje wydzielanie insuliny – a cukier we krwi zaczyna rosnąć. To nie przypadek, a inteligentna strategia przetrwania, która z czasem staje się trwałym zaburzeniem metabolicznym.
Niezbędny aminokwas
W tej układance kluczową rolę odgrywa również tryptofan – aminokwas niezbędny do produkcji serotoniny, melatoniny i innych neuroprzekaźników. Tryptofan wspiera regulację gospodarki wodno-elektrolitowej, wpływa na poziom bólu, jakość snu, odporność, a także utrzymanie równowagi emocjonalnej. Jego niedobór – nasilany przez odwodnienie i stres – zaburza pracę układu nerwowego i hormonalnego. Co więcej, tryptofan wpływa na gospodarkę solną organizmu – a jak wiadomo, sól jest niezbędna, by woda mogła zostać zatrzymana w organizmie.
Z punktu widzenia medycyny holistycznej cukrzyca typu 2 to złożony problem, który wymaga kompleksowego podejścia. Nie wystarczy tylko obniżyć cukier – trzeba przywrócić ciału zdolność do samoregulacji. W mojej praktyce jako dietetyk i naturopata pomagam podopiecznym nie tylko zmienić dietę, ale także zrozumieć, jakie procesy doprowadziły do choroby i jak można je cofnąć.
Autorski system terapeutyczny
Na bazie mojego doświadczenia stworzyłam autorski system terapeutyczny Heksagon Witalności, który prowadzi moich podopiecznych od choroby do zdrowia – w sposób naturalny, uporządkowany i trwały. Heksagon obejmuje sześć kluczowych filarów zdrowia:
- Myśli i emocje – bo bez pracy z emocjami, świadomością i pracą z przekonaniami, organizm nie wróci do równowagi.
- Odżywianie w tym suplementacja i nawodnienie – dopasowane indywidualnie do potrzeb danej osoby, nie schematycznie.
- Ruch i aktywność fizyczna – zgodne z rytmem dnia i możliwościami organizmu, a nie na siłę.
- Wewnętrzna harmonia – zarządzanie ciałem w sytuacji stresowej, praca z napięciem mięśniowym.
- Sen i regeneracja – przywrócenie naturalnych systemów naprawy, regeneracji i oczyszczania.
- Kontakt z naturą – ziołolecznictwo, uziemienie, kąpiele słoneczne, mikrobiota środowiskowa, przywrócenie naturalnego rytmu dobowego.
To nie są „czary” ani alternatywa dla medycyny – to praktyczny, naukowo uzasadniony sposób wspierania organizmu w jego naturalnych mechanizmach naprawczych. Bardzo często osoby z cukrzycą typu 2, po przejściu programu opartego na Heksagonie Witalności, redukują zapotrzebowanie na leki, poprawiają glikemię, jakość snu, nastrój i poziom energii – nie dlatego, iż „zrezygnowały z leczenia”, ale dlatego, iż ich organizm odzyskał zdolność do samoregulacji.
Ryzyko dostępu do terapii
Dlatego z niepokojem obserwuję trwające prace nad tzw. ustawą „Lex Szarlatan”, która – choć zakłada ochronę pacjentów – może prowadzić do ograniczenia dostępu do terapii naturalnych, ziołolecznictwa i edukacji zdrowotnej. Jako członek założyciel Polskiej Izby Gospodarczej Naturopatów chcę jasno podkreślić: nie stoimy w opozycji do medycyny konwencjonalnej. Chcemy ją wspierać, uzupełniać, wzbogacać.
Medycyna konwencjonalna jest niezbędna w sytuacjach ostrych, ratunkowych, diagnostycznych. Ale w leczeniu chorób przewlekłych – takich jak cukrzyca typu 2 – ogromną rolę odgrywa styl życia, żywienie, nawodnienie, sen, emocje. Te obszary są domeną dietetyków, naturopatów, terapeutów i edukatorów zdrowotnych, którzy chcą współpracować, nie rywalizować z lekarzami.
Choroba to nie wyrok. Cukrzyca typu 2 to często sygnał, iż coś wymknęło się spod kontroli – ale też zaproszenie, by odbudować relację ze swoim ciałem. Aby to zrobić, trzeba zacząć od podstaw: od wody, soli, białka, ruchu, snu, kontaktu ze sobą i z naturą. Tego nie da się zastąpić żadną tabletką – ale można to wprowadzić małymi krokami, z pomocą systemowego, empatycznego podejścia.
Jeśli więc czujesz, iż chcesz odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem, nie tylko „leczyć się”, ale żyć pełnią życia – zapraszam Cię do odkrycia Heksagonu Witalności. Nie oferuję cudów, tylko proces, który odblokowuje mądrość Twojego ciała. Bo ono – naprawdę – domaga się tylko jednego: uważnej obecności, codziennej troski i zaufania do naturalnych sił, które nosisz w sobie.
Autor: dr Dorota Wiśniewska
Dr Dorota Wiśniewska jest dietetyczką, naturopatką i trenerką mentalną, która łączy te dziedziny, by holistycznie wspierać zdrowie swoich podopiecznych. Ukończyła doktorat z nauk ekonomicznych w dyscyplinie towaroznawstwo na Akademii Morskiej w Gdyni, co pozwala jej spojrzeć na zdrowie z interdyscyplinarnej perspektywy. Jej własne doświadczenia zmagania się z chorobami tarczycy, Hashimoto, insulinoopornością i depresją zainspirowały ją do stworzenia autorskiego programu Heksagon Witalności – Coś więcej niż zdrowie, który uwzględnia zarówno aspekty fizyczne, emocjonalne, jak i środowiskowe. Specjalizuje się również w testowaniu elektropunktowym metodą Vega i Volla test, dzięki czemu precyzyjnie ocenia stan zdrowia podopiecznych i dobiera spersonalizowane terapie, integrując najnowsze odkrycia naukowe z naturalnymi metodami. Dr Dorota Wiśniewska regularnie dzieli się swoją wiedzą jako prelegentka na konferencjach i autorka publikacji w branżowych czasopismach, inspirując do zdrowego stylu życia. Prywatnie jest szczęśliwą żoną i mamą dwójki dzieci. Więcej informacji:
Strona internetowa: drdorotawisniewska.pl
E-mail: [email protected]
![Tak, jesteśmy grube, i co z tego? [rozmowa]](https://krytykapolityczna.pl/wp-content/uploads/2025/04/grubancypacja.jpg)
