Coś lekkiego i słodkiego? Te podwieczorki nie tuczą, mają białko i tylko 200 kcal

Zdjęcie: Coś lekkiego i słodkiego? Te podwieczorki nie tuczą, mają białko i tylko 200 kcal


Nie musisz wybierać między "czymś słodkim" a "czymś lekkim", kiedy dopada cię ochota na deser? Najłatwiej sięgnąć w takich chwilach po sklepowe słodycze. Tymczasem 100 g czekolady ma ponad 500 kcal, a po chwilowym zastrzyku energii, pojawia się napad głodu. Udowadniamy, iż da się stworzyć podwieczorek, który sprawia przyjemność, a jednocześnie jest odżywczy dla ciała. Wystarczy parę prostych składników i kilkanaście minut w kuchni.