Codzienny nawyk po cichu niszczy zdrowie. Aż dziesięć konsekwencji dla ciała

Zdjęcie: Nie tylko ból pleców. Praca siedząca ma aż 10 skutków ubocznych dla zdrowia


Siedzący tryb życia stał się jednym z największych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Praca biurowa, długie godziny przed komputerem, dojazdy samochodem i wieczory spędzane na kanapie sprawiają, iż wiele osób potrafi spędzać w pozycji siedzącej choćby 12 godzin dziennie.Organizm człowieka nie jest stworzony do siedzącego trybu życia, dlatego prowadzi on do zmian w układzie krążenia, układzie nerwowym, ma też negatywny wpływ na metabolizm oraz kondycję psychiczną. Poniżej przedstawiamy 10 najważniejszych skutków ubocznych siedzenia przez cały dzień.