Codzienny nawyk, który obniża stres? Dietetyczka mówi, co robić. To łatwiejsze, niż myślisz!

Zdjęcie: Picie wody Źródło: Pexels / Andrea Piacquadio


Odpowiednie nawodnienie to coś więcej niż tylko ugaszenie pragnienia. Okazuje się, iż ilość wypijanych płynów ma realne przełożenie na poziom odczuwanego stresu. Sprawdź szczegóły!