Codzienne doświadczanie zachwytu ma na nas dobroczynny wpływ. Warto pielęgnować tę zdolność

"Najważniejsze, aby doświadczyć zachwytu, to dać sobie pięć minut dziennie – zatrzymać się, zwolnić, odłożyć pracę i telefon, zastanowić się i powędrować myślami w kierunku tego, co nas zachwyca, uświadomienie sobie, iż jesteśmy częścią czegoś większego niż my sami". Zapis rozmowy, jaką przeprowadził "The Wellness Letter" z profesorem Dacherem Keltnerem o jego pracy, poszukiwaniu sensu życia i o tym, dlaczego zdolność do doświadczania zachwytu jest kluczowym zjawiskiem dla człowieka.