Co trzeci Polak ma nadciśnienie. Eksperci wskazują, co warto trzymać w lodówce

Zdjęcie: Mężczyzna pijący mleko na śniadanie Źródło: Shutterstock / Drazen Zigic


Co trzeci dorosły Polak ma nadciśnienie, a około 3 miliony osób choćby o tym nie wie. Choroba latami rozwija się bez objawów, zwiększając ryzyko zawału i udaru. Eksperci wskazują jednak, iż jedną z najprostszych zmian wspierających kontrolę ciśnienia można zacząć od… zawartości lodówki.