Kiedy można mówić o stłuczenia palca?
Do stłuczenia palca może dojść np. w przypadku przytrzaśnięcia, uderzenia w jakąś twardą powierzchnię, czy upuszczenia na palec czegoś ciężkiego. Dochodzi wtedy do urazu tkanek miękkich, ale bez jednoczesnego przerwania ciągłości skóry. Stłuczenie palca najczęściej objawia się:
- bólem;
- obrzękiem;
- siniakami w miejscu uderzenia;
- nadwrażliwość na dotyk;
- czernieniem paznokcia z powodu silnego nacisku na płytkę, o ile dojdzie do uszkodzenia paznokcia [1,2].
Stłuczony palec — jak długo boli?
Palce zarówno u kończyn dolnych, jak i górnych są silnie unerwione, z tego względu każdy ich uraz jest stosunkowo bolesny. Najczęściej, o ile dojdzie do stłuczenia palca, ból może być odczuwalny (w zależności od rozległości urazu) od kilku do kilkunastu dni. Trzeba pamiętać, iż o ile doszło do urazu paznokcia, na skutek oddzielenia płytki od łożyska może dojść do zejścia paznokcia, co znacznie wydłuży rekonwalescencję [2,3].
Jak poznać, iż palec jest tylko stłuczony?
Bez przeprowadzenia odpowiednich badań diagnostycznych nie można mieć pewności, czy doszło do wybicia, czy złamania palca. Jednakże, szereg objawów może wskazywać, iż w danym wypadku doszło jedynie do stłuczenia:
- ból jest umiarkowany, największy w chwili urazu, ale dosyć gwałtownie jego intensywność się zmniejsza;
- we wszystkich przypadkach może pojawić się zasinienie i obrzęk, więc na tej podstawie trudno odróżnić te urazy;
- największa różnica obserwowana jest w przypadku ograniczenia zakresu ruchów kontuzjowanego palca, w przypadku stłuczenia może dojść ze względu na obrzęk, do pewnych problemów z prostowaniem lub zginaniem, ale ruch jest w większości przypadków możliwy (w przeciwieństwie do np. złamania);
- w przypadku złamania może również dojść do jego deformacji, podczas gdy w zwykłym stłuczeniu (poza lekkim zasinieniem i obrzękiem) palec powinien wyglądać w miarę normalnie [1,3].
Ponieważ trudno jest samemu jednoznacznie ocenić zakres tego typu urazów, warto zawsze rozważyć wizytę u lekarza. Najczęściej wykonanie zwykłego RTG palca może potwierdzić lub wykluczyć poważniejsze kontuzje.
Co na stłuczenie palca?
Stłuczenie palca, niezależnie czy u nogi, czy ręki, z reguły nie wymaga interwencji lekarza i jest leczone w podobny sposób. Po urazie wystarczy przyłożyć zimny okład, zastosować lek przeciwbólowy (może być miejscowo w postaci maści czy żelu) i przez pewien czas oszczędzać bolące miejsce. o ile jednak ból jest na tyle silny, iż utrudnia poruszanie palcem lub jego kształt jest nienaturalny, może to świadczyć o tym, iż doszło do zwichnięcie lub wręcz złamania palca. Wtedy konieczna będzie już wizyta u ortopedy [1,2].
Spuchnięty palec — czym obłożyć?
W przypadku stłuczenia palca warto bezpośrednio po urazie obłożyć go zimnym kompresem. Dodatkowo, w przypadku pojawienia się opuchlizny, warto zastosować następujące metody:
- jednym z prostszych do zastosowania są okłady z wodą zmieszaną z odrobiną octu;
- kompresy zawierające tłuczone liście kapusty lub zgniecione ząbki wymieszane z oliwą;
- okłady nasączone wodnym roztworem sody oczyszczonej;
- dostępne bez recepty w aptece maści z arniki np. Arnigel lub z kasztanowca np. Arcalen [2,3].
Jakie są domowe sposoby na stłuczenia palca ?
- Zaraz po urazie bardzo dobrze sprawdzi się tzw. sztuczny lód w aerozolu (np. Icemix) lub zimny kompres (np. zimny lód w woreczku) – lód nie może być przykładany bezpośrednio na palec, ponieważ mogłoby dojść do odmrożenia, należy go zawinąć w ściereczkę (takie działanie zmniejsza wewnętrzne krwawienie i obrzęk);
- gdy obrzęk się zmniejszy warto zacząć stosować na palec ciepłe okłady, aby przyspieszyć regenerację uszkodzonych urazem tkanek;
- dodatkowo, aby zmniejszyć ból można doraźnie (pomimo iż są dostępne bez recepty, nie powinno się ich nadużywać) zastosować niesteroidowe leki przeciwzapalne takie jak np. Ibuprom czy lek przeciwbólowy np. Apap;
- regenerację stłuczonego palca może przyspieszyć użycie dostępnych bez recepty maści z arniki np. Arnigel lub z kasztanowca np. Arcalen lub naturalnych okładów z liści kapusty, ziemniaków, czy świeżych liści tymianku lub majeranku;
- pewne korzyści mogą dać zabiegi fizjoterapeutyczne, masaże, krioterapia, elektroterapia lub magnetoterapia;
- należy pamiętać, iż stłuczenia leczą się samoistnie dosyć szybko, o ile obrzęk się nie zmniejsza, a ból w trakcie ruszania palcem się nasila, może to świadczyć o poważniejszym urazie — należy bezwzględnie udać się wtedy do lekarza [1-3].
