Marshall Rosenberg – jak porozumienie bez przemocy zmienia nasze relacje
Marshall Rosenberg to postać, której nazwisko na stałe wpisało się w historię psychologii i komunikacji. Twórca koncepcji Porozumienia bez Przemocy (Nonviolent Communication, NVC) zrewolucjonizował sposób, w jaki rozumiemy relacje międzyludzkie. Dzięki jego pracy miliony ludzi uczą się mówić o swoich uczuciach i potrzebach bez osądzania, krytyki czy manipulacji. Kim był Marshall Rosenberg i dlaczego jego podejście jest tak aktualne także dziś?
Kim był Marshall Rosenberg?
Marshall Rosenberg to amerykański psycholog i mediator, który opracował metodę komunikacji opartą na empatii, potrzebach i autentycznym wyrażaniu siebie. Jego podejście umożliwia tworzenie głębszych i bardziej autentycznych relacji – zarówno osobistych, jak i zawodowych. U podstaw tej metody leży zrozumienie, iż za każdym działaniem człowieka stoi jakaś potrzeba.
Marshall Rosenberg a potrzeby – fundament komunikacji
W odcinku podcastu „Co Marshall Rosenberg mówił o potrzebach? usłyszysz o tym, jak najważniejsze w jego podejściu są potrzeby – i to nie jako słabość, ale jako siła napędowa ludzkiego działania. W odcinku 136 wyjaśniam, dlaczego nie powinniśmy wstydzić się swoich potrzeb, jak je rozpoznawać i jak mówić o nich w sposób, który nie wywołuje konfliktu.
Dowiesz się także:
- czym różni się potrzeba od strategii jej zaspokajania,
- dlaczego nazywanie potrzeb po imieniu działa uspokajająco,
- jak odróżniać potrzeby od oczekiwań i żądań,
Świat NVC i Podcastu Poziom Miłości:
Jak się lepiej rozumieć – 6 filarów komunikacji (wprowadzenie do NVC) – kurs online do pracy własnej – https://emiliakulpanowak.pl/warsztat/zrozumiec-rozwiaz-konflikty-6-filarow-komunikacji-relacji-nvc-kurs-online/
Sprawdź kalendarz wydarzeń NVC na 2025 rok i zaplanuj swój rozwój w duchu Porozumienia bez Przemocy!
👉 https://emiliakulpanowak.pl/kalendarium/
Porozumienie bez przemocy podcast POZIOM MIŁOŚCI
Dobre relacje mają dwa źródła: to, jak mówisz i jak słuchasz, czyli świadoma komunikacja oraz to, jak bardzo siebie lubisz. Jak siebie traktujesz i jaką masz ze sobą relację. W podcaście Poziom Miłości pokazuję Ci, jak dbać o komunikację, relacje z innymi i ze sobą samym. Korzystam z zasobów NVC (Nonviolent Communication dra Marshalla B. Rosenberga, którego jestem certyfikowaną trenerką) oraz RH (Resonant Healing Sary Peyton, które łączy NVC i neurobiologię), a sama nazwa nawiązuje do poziomów świadomości opisanych przez dra Davida Hawkinsa.
Poziom Miłości jest skalibrowany bardzo wysoko – na 500 i jest energią życiową, w której świat jest przyjaznym miejscem pełnym miłości, a relacje kwitną.
Posłuchaj, polajkuj, udostępnij. Razem zbudujemy takie miejsce.
Muzyka i montaż: Marcin Rączka
Wsparcie asystenckie: Dorota Siwek
Autorka Podcastu, Emilia Kulpa-Nowak jest trenerką NVC, prowadzi warsztaty komunikacji i relacji, które znajdziesz na emiliakulpanowak.pl/warsztaty Jest autorką książek „Jak budować relację z dzieckiem?” i „Miłość dzień po dniu”, które znajdziesz na stronie wydawcy virgobooks.pl
