Co drugi Polak narzeka na brak energii. Powód jest znacznie prostszy, niż myślimy

Co drugi Polak mówi, iż w ciągu dnia brakuje mu energii. Problem ze snem deklaruje z kolei ponad 4 na 10 osób. Przy takim zestawieniu łatwo zrzucić zmęczenie na stres, nadmiar obowiązków albo szybkie tempo życia. Lekarze od lat przypominają jednak, iż przyczyna może być dużo bardziej prozaiczna. Po prostu śpimy za mało.