Kiedy ostatnio spędziłaś chwilę sama ze sobą i ze swoim ciałem? Kiedy ostatnio zatrzymałaś się, żeby posłuchać, o czym do Ciebie mówi?
Podczas warsztatów psychoedukacyjnych „Ciało i opowieść” będziesz miała okazję, żeby zacieśnić więź ze swoim ciałem, wsłuchać się w nie i zadbać o relację z samą sobą.
Warsztaty prowadzi dr Alicja Długołęcka – absolwentka Wydziału Pedagogiki na UW, doktorka nauk humanistycznych, certyfikowana edukatorka seksualna, psychoterapeutka w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z kobietami, ich ciałem i seksualnością.
- Kiedy? 14 listopada (sobota)
- Gdzie? Poczytalnia (ul. T. Kościuszki 8a, Legionowo), II piętro
- O której? 11:00-17:00
- Dla kogo? Dla dorosłych kobiet w różnym wieku
Czego możesz się spodziewać?
Przez sześć godzin będziemy tkać opowieść o tym, co buduje naszą świadomość cielesności: skąd pochodzi, jak się przejawia i jakie nadajemy jej znaczenia. Warsztaty będą obejmować techniki relaksacyjne, pogłębione rozmowy, ekspresję i miniwykłady – wszystko, co może nam pomóc w lepszym zaopiekowaniu się sobą i budowaniu postawy wdzięczności wobec cielesności w aspekcie zdrowotnym, sensualnym i psychicznym. Jak się przygotować? Proszę zabrać ze sobą ciepłe, wygodne ubrania i życzliwość wobec siebie i grupy.
Warsztaty są bezpłatne, jednak ze względu na kameralny charakter, liczba miejsc jest ograniczona. Możesz się zapisać, wysyłając e-mail na adres: [email protected]
Jeżeli masz jakieś szczególne potrzeby, zgłoś je mejlowo przy zapisie – postaramy się zadbać o Twój komfort.
Spotkanie odbywa się w ramach projektu „Literacka wytwórnia dobrostanu”. Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury.
