Masz wrażenie, iż budzisz się zmęczony mimo przespanej nocy? Coraz trudniej zebrać myśli, zmobilizować się do działania albo odzyskać energię choćby po odpoczynku? Ciągłe zmęczenie nie zawsze musi wynikać wyłącznie z problemów fizycznych. Czasami organizm sygnalizuje w ten sposób przewlekły stres, przeciążenie emocjonalne, problemy ze snem lub trudności psychiczne.
Źródło
