Chroni jelita jak zbroja. Naukowcy: jedz przynajmniej 2 razy w tygodniu

Zdjęcie: Wystarczy szklanka dwa razy w tygodniu. Naukowcy zbadali wpływ na jelita JackF / Adobe


Jogurt naturalny może być czymś więcej niż tylko źródłem białka, wapnia i żywych kultur bakterii. Badanie obejmujące dane ponad 150 tys. osób sugeruje, iż regularne jedzenie jogurtu wiązało się z niższym ryzykiem określonego podtypu raka jelita grubego. Naukowcy wskazują na możliwą rolę bakterii Bifidobacterium.