Chleba na redukcji nie odstawiam. Robię z nim jedną rzecz i rzadziej podjadam

Zdjęcie: Kromki chleba w koszyku Źródło: Pexels / Valeria Boltneva


Zwykły bochenek chleba po tym zabiegu może inaczej wpływać na poziom cukru po posiłku. Dietetyczka tłumaczy, co dzieje się wtedy ze skrobią i dlaczego warto znać ten patent.