Nawet na diecie odchudzającej, kiedy dążymy do zdrowszego stylu życia i kontrolujemy spożycie kalorii, czasami pojawia się ta „słodka pokusa”. To całkowicie normalne, ponieważ nasz mózg i ciało zwykle przyzwyczajone są do smaku słodyczy. Dodatkowo ograniczanie jedzenia ulubionych przysmaków może jeszcze bardziej spotęgować ochotę na nie. W takiej sytuacji warto przygotować domowe smakołyki, takie jak na przykład fit ptasie mleczko czy dietetyczne tiramisu.
Jak zrobić ciastka czekoladowe bez cukru? Przepis
Poza wymienionymi wcześniej deserami świetnym pomysłem jest też zrobienie czekoladowych ciastek. Nie zawierają cukru, więc mogą po nie sięgać choćby osoby, które walczą z nadprogramowymi kilogramami. Co więcej, nie musicie choćby odpalać piekarnika, a więc zrobienie tej słodkości jest naprawdę bardzo szybkie i proste.
