Biorę proste składniki i robię szybkie danie makaronowe. Ten obiad smakuje całej rodzinie

zdrowie.wprost.pl 4 miesięcy temu
Zdjęcie: Szybkie danie makaronowe Źródło:Shutterstock / Angelika Heine


Makaron i mięso mielone możesz wykorzystać nie tylko do przygotowania spaghetti bolognese lub zapiekanki makaronowej, ale także innych potraw. Połączenie makaronu z warzywami i mięsem zapewnia długie uczucie sytości i pozwala wzbogacić codzienne menu o cenne składniki odżywcze.


Makaron z różnymi dodatkami można przygotować w niej niż 40 minut, zyskując wolny czas na przyjemności oraz ciesząc się smakiem pysznego i zdrowego posiłku. Często eksperymentuję w kuchni oraz testuję różne potrawy z dodatkiem makaronu. Niedawno odkryłam przepis na szybkie danie makaronowe z dodatkiem m.in. mięsa mielonego, warzyw śródziemnomorskich i ziół. Zachęcam do jego przetestowania.


Jak zrobić szybkie danie makaronowe?


Szybkie danie makaronowe z poniższego przepisu zrobisz w mniej niż 40 minut, nie brudząc wielu naczyń. Przepis podstawowy możesz dowolnie modyfikować, dodając ulubione mięso, warzywa, zioła i przyprawy. Szybkie danie z makaronem to doskonały sposób, aby wykorzystać resztki warzyw i innych produktów, które znajdziesz w swojej lodówce.


Ja robię szybkie danie makaronowe z dodatkiem połamanego na mniejsze kawałki makaronu Bucatini lub makaronu Maccheroni, ale możesz użyć ulubionej pasty. Potrawę możesz przygotować na jednej patelni lub podgotować wcześniej makaron w osolonym wrzątku, w międzyczasie smażąc pozostałe składniki. W ten sposób unikniesz konieczności dodawania dużej ilości bulionu na patelnię i oczekiwania na zredukowanie się płynu, którego nie wchłonął suchy makaron.


Potrawa zawiera jedynie kilka składników, ale zachwyca bogatym smakiem i aromatem, za który odpowiada dodatek czosnku, cebuli i suszonych ziół. Ja dodaję bazylię, oregano oraz tymianek, ale możesz również doprawić potrawę np. mieszanką ziół śródziemnomorskich.


Porada: możesz przyspieszyć zrobienie obiadu, unikając jednocześnie mycia i krojenia składników, jeżeli dodasz na patelnię ulubioną mieszankę mrożonych warzyw.
Idź do oryginalnego materiału