Bilans na minusie

diabetyk.org.pl 3 tygodni temu

Ujemny bilans energetyczny to jeden ze sposobów na „zmuszenie” organizmu, aby sięgnął po zapasy tkanki tłuszczowej. Innymi słowy, jest to „stara jak świat” metoda na redukcję masy ciała. Jak duży musi być deficyt kalorii by stracić na wadze choć jeden kilogram? Oraz od czego zależy nasze dzienne zapotrzebowanie na energię?

Idź do oryginalnego materiału