Witamina D, znana przede wszystkim ze swojej roli w budowaniu mocnych kości i zębów, ma także inne korzyści zdrowotne. Czy jednak może również wpływać na nasz poziom energii? Wiele wskazuje na to, iż tak. Odpowiedni poziom witaminy D3 może dodać energii, wspierając ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Jednak dokładny wpływ na poziom energii jest różny u różnych osób i zależy od osobistych czynników zdrowotnych.
