Bezpieczna i pewna siebie. Wyjątkowy prezent na Dzień Kobiet w Jutrosinie

Czego nauczysz się na warsztatach?

Wydarzenie zaplanowane na 9 marca 2026 roku to nie tylko trening fizyczny, ale przede wszystkim solidna dawka praktycznej wiedzy. Warsztaty zostaną poprowadzone przez doświadczonych instruktorów, którzy skupią się na trzech kluczowych filarach:

• Podstawowe techniki obronne - proste i skuteczne chwyty, które nie wymagają nadludzkiej siły, a bazują na technice.
• Psychologia przetrwania - jak opanować stres i błyskawicznie reagować w niebezpiecznych sytuacjach.
• Prewencja - nauczysz się, jak unikać zagrożeń i być bardziej uważną na co dzień.

Warsztaty są bezpłatne, jednak ze względu na ograniczoną liczbę miejsc oraz charakter zajęć, obowiązują wcześniejsze zapisy.

• Kiedy: 9 marca 2026 r. (poniedziałek)
• Godzina: 16:00
• Gdzie: Sala Gminnego Centrum Kultury i Rekreacji w Jutrosinie

Jak dołączyć? Ważne terminy

Nie warto zwlekać z decyzją! Zgłoszenia są przyjmowane tylko do 27 lutego 2026 r. Możesz zapisać się telefonicznie, dzwoniąc do Urzędu Miasta i Gminy w Jutrosinie w godzinach jego pracy:

Numery kontaktowe do zapisów:

• 722 323 381
• 65 5471 188

To doskonała okazja, by zrobić coś dla siebie lub zabrać ze sobą mamę, siostrę czy przyjaciółkę. Pamiętaj, iż poczucie bezpieczeństwa to najlepszy prezent, jaki możesz sobie sprawić!

https://rawicz24.pl/wiadomosci/bezplatny-kurs-samoobrony-w-rawiczu-wyjatkowy-prezent-dla-kobiet-na-poczatku-marca/qmx2Txblia9b9Ba6lR5Y