Jak wyglądają bezdechy?
Bezdechy to wszelkie momenty zatrzymania oddychania. Występują, gdy przepływ powietrza przez drogi oddechowe zatrzymuje się na co najmniej kilka-kilkanaście sekund. Towarzyszy temu charakterystyczna cisza, po której następuje zwykle gwałtowne westchnięcie lub prychnięcie, gdy osoba na nowo łapie oddech.[1]
Co powoduje bezdechy?
Bezdechy mogą być fizjologiczne (naturalne, np. krótkie we śnie) albo patofizjologiczne (związane z chorobą, np. układu nerwowego). Niektóre leki lub używki (np. alkohol) mogą wzmagać częstość ich występowania.[2]
Bezdech senny – czym jest?
Bezdech senny to choroba, w której oddychanie jest przerywane dziesiątki, a czasem setki razy w nocy. Każda przerwa może trwać 10-30 sekund, a choćby dłużej. Organizm odpowiada na brak tlenu mikrowybudzeniami, z których najczęściej osoba nie zdaje sobie sprawy i nie ich pamięta rano. Co ważne, w przypadku bezdechu sennego występują nie tylko okresy całkowitego ustania oddychania (bezdechu), ale także częściowego (spłycenie). Charakterystyczną cechą choroby jest głośne chrapanie, czy nieustanne zmęczenie w ciągu dnia.[1,3]
Bezdechy ≠ bezdech senny!
Jak można zauważyć, bezdechy i bezdech senny nie do końca są tym samym. Bezdech to chwilowe zatrzymanie oddechu, które może zdarzyć się z różnych powodów. Natomiast bezdech senny to choroba, w której podczas snu wielokrotnie dochodzi do przerw lub spłycenia oddechu, powtarzających się regularnie w ciągu nocy. Można więc powiedzieć, iż bezdech senny jest jedną z form bezdechu.
Bezdech czy nie bezdech – co robić dalej?
Bez względu na przyczynę, częste bezdechy należy traktować jako sygnał do kontaktu z lekarzem. jeżeli pojawiają się w nocy i towarzyszy im chrapanie, może to wskazywać na bezdech senny. Zaburza on jakość snu, prowadząc do częstych wybudzeń i uczucia zmęczenia mimo przespanej nocy. Badanie snu (polisomnografia) jest bezbolesne, a odpowiednie leczenie może znacząco poprawić jakość życia.[1,3] Pamiętaj jednak, iż jeżeli oddech nagle się zatrzymuje i nie powraca, skóra przybiera siny odcień, a ciało staje się wiotkie, trzeba natychmiast wezwać pogotowie! To sytuacja wymagająca pilnej pomocy medycznej.[4]
Wykaz źródeł
- Pływaczewski R: Zalecenia Polskiego Towarzystwa Chorób Płuc dotyczące rozpoznawania i leczenia zaburzeń oddychania w czasie snu (ZOCS) u dorosłych. Pneumonologia i Alergologia Polska 2013, tom 81, nr 3, strony 221–258
- Ramirez JM, et al. Central and peripheral factors contributing to obstructive sleep apneas. Respir Physiol Neurobiol. 2013 Nov 1;189(2):344-53
- Kline R L: Clinical presentation and diagnosis of obstructive sleep apnea in adults. UpToDate 2025 [dostęp: 16.09.2025]
- Medycyna Praktyczna: Bezdech https://www.mp.pl/pacjent/objawy/75581,bezdech [dostęp: 16.09.2025]
