Bez wody nie ma zdrowych nerek! Jak się prawidłowo nawadniać?

Prawidłowe nawodnienie organizmu ma olbrzymie znaczenie dla pracy nerek: dzięki temu procesy filtrowania krwi mogą przebiegać bez zakłóceń. Dlatego chcąc zadbać o nerki pamiętaj nie tylko o prawidłowych cukrach, ale też o picu odpowiedniej ilości płynów