Bez tego minerału witamina D nie zadziała. Większość Polaków o nim zapomina

Witamina D należy do najczęściej suplementowanych składników w Polsce. Przy jej stosowaniu często skupiamy się jednak wyłącznie na samej witaminie. Tymczasem do jej prawidłowego metabolizowania potrzebny jest również magnez. Ten minerał uczestniczy w setkach reakcji zachodzących w organizmie i ma znaczenie także dla przemian witaminy D.