Badanie: Niewielkie zmiany w długości snu i aktywności fizycznej istotnie chronią serce

Zdjęcie: Foto: stock.adobe.com


Badanie opublikowane w „European Journal of Preventive Cardiology” wskazuje, iż jednoczesne wprowadzenie niewielkich korekt w długości snu, aktywności fizycznej i diecie zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału, udaru oraz niewydolności serca.